Dry january

Dry january wint aan populariteit als een manier om je relatie met alcohol even op pauze kan zetten. Van de gezondheidsvoordelen van een maand niet drinken tot het verbeteren van relaties en productiviteit, veel mensen nemen deel aan deze challenge. Deze blogpost duikt in op wat Dry January is en hoe het je kan helpen.

Daarnaast benoemen wij alternatieven voor alcohol die je tijdens dry january kunt drinken. Er bestaan namelijk genoeg alcoholvrije drankjes en cocktail die net zo lekker zijn als met alcohol.

de voordelen van een droge januari

Even klaar met al die kerstgekte en die vervelende katers? Het tijdelijk stoppen van (overmatig) drinken van alcohol heeft vele voordelen. Wij hebben er een aantal op een rijtje gezet voor jou.

Hier zijn enkele van de voordelen die je kunt ervaren tijdens Dry January, en daarna:

1. Verbeterde slaapkwaliteit

2. Meer energie

3. Betere huid

4. Gewichtsverlies

5. Verhoogde focus en productiviteit

6. Minder angst en stress

Genoeg reden om de fles eventjes neer te zetten, maar wat moet je dan drinken? Het alcoholvrije assortiment maakt steeds grotere stappen en er is tegenwoordig voor heel veel een alcoholvrij alternatief te vinden. Met alcoholvrije sterke drank kun je ook heel wat cocktails maken, die minstens net zo lekker smaken.

welke alcoholvrije cocktails drink je tijdens dry january

Heb je nog feestjes of evenementen gepland staan, maar wil je niet afwijken van de droge januarimaand? Hier zijn een paar van onze favoriete cocktailtoppers:

Lyre's Gin & Tonic

Benodigdheden 45 ml Lyre's London Dry Spirit 120 ml premium gebotteld tonic water 1 schijfje pompelmoes

Instructies Schenk de ingrediënten toe in glas. Vul het glas met ijs. Roer even goed door

Gordon's 0.0 Mojito

Benodigdheden 50ml Gordon's 0,0% gin 3 limoen schijfjes 3 theelepels suiker Ijsblokjes Appelsap Mint om te garneren Bruiswater

Instructies Schud de ingrediënten in een shaker met de ijsblokjes Giet in een coupeglas

Lyre's American Malt Irish Cream

Benodigdheden 200 ml  American Malt 125 ml gecondenseerde melk 125 ml crème 30ml Verse Espresso 1/2 theelepel vanille-extract 1 theelepel chocoladesiroop Snufje kaneel en geraspte nootmuskaat voor de kruiding Geroosterde marshmallows voor de garnering

Instructies Combineer alle ingrediënten Roer Giet over ijs in een ijsglas.